Owsianka czekoladowa z borówkami
Podstawą tego przepisu jest świeżo ugotowana owsianka, wzbogacona o pyszną czekoladę, która nadaje potrawie słodki aromat i lekko kakaowy smak, co sprawia, że jest prawdziwą rozkoszą dla podniebienia.
Aby dodać do owsianki dodatkową porcję smaku i korzyści dla zdrowia, przepis uwzględnia świeże borówki. Te malutkie, soczyste owoce dostarczają bogactwa antyoksydantów i witamin, co wzmacnia naszą odporność i wspomaga ogólną kondycję organizmu.
Składniki
Sposób przygotowania
-
Gotujemy płatki owsiane
Płatki przesyp do garnka, zalej mlekiem, dodaj odrobinę wody i zacznij gotować na małym płomieniu. Po ugotowaniu dodaj odżywkę białkową, przełóż do miseczki.
-
Dodajemy borówki
Borówki umyj i dodaj na wierzch owsianki.
-
Dodajemy czekoladę
Płatki owsiane z borówkami i odżywką posyp posiekaną wcześniej czekoladą gorzką.
Wartości odżywcze
Porcje 1
- Ilość na porcję
- Kalorie 460kcal
- % Dzienna wartość *
- Tłuszcz całkowity 12g19%
- Węglowodanów całkowicie 66g22%
- Białko 27g54%
* Procent dziennych wartości opiera się na diecie 2000 kalorii. Dzienne wartości mogą być wyższe lub niższe w zależności od potrzeb kalorycznych.
Notatka
- Do przepisu została użyta odżywka czekoladowa