Pomiń i przejdź do zawartości (naciśnij enter)
Kuchnia dla aktywnych
Proste i szybkie przepisy dla zabieganych ludzi
Szukaj:
Menu
Home
O mnie
Zaskocz mnie
Kontakt
Typ przepisu
Rodzaj przepisu
Szukaj przepisu
Typ przepisu
Rodzaj przepisu
Szukaj przepisu
Kuchnia dla aktywnych
Proste i szybkie przepisy dla zabieganych ludzi
Menu
Home
O mnie
Zaskocz mnie
Kontakt
Szukaj:
Typ przepisu
Zawęź wyszukiwanie
Kanapki
Owsianki
Śniadania
Obiady
Kolacje
Desery
Dla dzieci
Koktajle
Zdrowy Fast Food
Zupy
Kanapki
Zobacz wszystko
low-sodium
Kanapki
whole-30
Szybkie przygotowanie
Bajgiel z chorizo, serem i sosem Sriracha mayo
5 minut
Początkujący
low-sodium
Kanapki
sugar-free
Na wynos
whole-30
Szybkie przygotowanie
Croissant z szynką, serem i warzywami
5 minut
Początkujący
low-sodium
Kanapki
whole-30
Szybkie przygotowanie
Bajgiel z serkiem, szynką i warzywami
5 minut
Początkujący
Mięsne
whole-30
Szybkie przygotowanie
Parówki z kolorowymi kanapkami
7 minut
Początkujący
whole-30
Szybkie przygotowanie
Tosty z mozzarellą i szynką
10 minut
Początkujący
low-sodium
Kanapki
whole-30
Szybkie przygotowanie
Grahamka z szynką, serem i warzywami
5 minut
Początkujący
whole-30
Szybkie przygotowanie
vegan
Vege
Tosty z pastą Nutella i bananem
10 minut
Początkujący
low-sodium
Kanapki
whole-30
Szybkie przygotowanie
Pasta z tuńczyka
10 minut
Początkujący
low-sodium
Kanapki
whole-30
Szybkie przygotowanie
Kanapka z twarogiem i łososiem
10 minut
Początkujący
Owsianki
Zobacz wszystko
Wysokobiałkowe
Owsianka z truskawkami i prażonym słonecznikiem
10 minut
Początkujący
Wysokobiałkowe
Owsianka z malinami i białą czekoladą
10 minut
Początkujący
Wysokobiałkowe
Owsianka czekoladowa z borówkami
10 minut
Początkujący
whole-30
Szybkie przygotowanie
Owsianka Śliwka w czekoladzie
15 minut
Początkujący
Wysokobiałkowe
Owsianka Piernikowa z mandarynką
10 minut
Początkujący
Wysokobiałkowe
Owsianka Szarlotka
10 minut
Początkujący
vegan
Vege
Wysokobiałkowe
Owsianka Snickers
15 minut
Początkujący
whole-30
Szybkie przygotowanie
vegan
Vege
Wysokobiałkowe
Owsianka Oreo z musem malinowym
10 minut
Początkujący
whole-30
Szybkie przygotowanie
Wysokobiałkowe
Owsianka z pomarańczą, czekoladą i migdałami
15 minut
Początkujący
whole-30
Szybkie przygotowanie
Wysokobiałkowe
Truskawkowa owsianka z orzechami
10 minut
Początkujący
Śniadania
Zobacz wszystko
sugar-free
Na wynos
whole-30
Szybkie przygotowanie
Placuszki bananowo-oswiane
10 minut
Początkujący
Wysokobiałkowe
Owsianka z truskawkami i prażonym słonecznikiem
10 minut
Początkujący
Wysokobiałkowe
Placuszki twarogowe z owocami
10 minut
Początkujący
Wysokobiałkowe
Owsianka z malinami i białą czekoladą
10 minut
Początkujący
Wysokobiałkowe
Owsianka czekoladowa z borówkami
10 minut
Początkujący
low-sodium
Kanapki
whole-30
Szybkie przygotowanie
Bajgiel z chorizo, serem i sosem Sriracha mayo
5 minut
Początkujący
sugar-free
Na wynos
whole-30
Szybkie przygotowanie
Tortilla z jajkiem, mozzarellą i szynką
10 minut
Początkujący
whole-30
Szybkie przygotowanie
vegan
Vege
Tortilla z bananem
5 minut
Początkujący
low-sodium
Kanapki
sugar-free
Na wynos
whole-30
Szybkie przygotowanie
Croissant z szynką, serem i warzywami
5 minut
Początkujący
low-sodium
Kanapki
whole-30
Szybkie przygotowanie
Bajgiel z serkiem, szynką i warzywami
5 minut
Początkujący
Obiady
Zobacz wszystko
Mięsne
Makaron z ciecierzycą i suszonymi pomidorami
15 minut
Początkujący
Mięsne
Cukinia z mięsem mielonym i kaszą jęczmienną
25 minut
Początkujący
Mięsne
Makaron Noodle w sosie sojowym
20 minut
Początkujący
Krem z pieczarek
40 minut
Początkujący
Mięsne
Makaron z sosem brokułowym i kurczakiem
30 minut
Początkujący
Łosoś z ziemniakami i kalafiorem
40 minut
Początkujący
whole-30
Szybkie przygotowanie
Pinsa z szynką, fetą i oliwkami
10 minut
Początkujący
whole-30
Szybkie przygotowanie
vegan
Vege
Szpinakowo-serowe gnocchi z pomidorkami
15 minut
Początkujący
whole-30
Szybkie przygotowanie
Wysokobiałkowe
Makaronowa zapiekanka ze szpinakiem i pieczarkami
30 minut
Początkujący
Mięsne
whole-30
Szybkie przygotowanie
Kremowe gnocchi a’la Carbonara
20 minut
Początkujący
Kolacje
Zobacz wszystko
sugar-free
Na wynos
whole-30
Szybkie przygotowanie
Placuszki bananowo-oswiane
10 minut
Początkujący
Wysokobiałkowe
Owsianka z truskawkami i prażonym słonecznikiem
10 minut
Początkujący
Wysokobiałkowe
Placuszki twarogowe z owocami
10 minut
Początkujący
Wysokobiałkowe
Owsianka z malinami i białą czekoladą
10 minut
Początkujący
Wysokobiałkowe
Owsianka czekoladowa z borówkami
10 minut
Początkujący
Mięsne
Makaron z sosem brokułowym i kurczakiem
30 minut
Początkujący
whole-30
Szybkie przygotowanie
Pinsa z szynką, fetą i oliwkami
10 minut
Początkujący
low-sodium
Kanapki
whole-30
Szybkie przygotowanie
Bajgiel z chorizo, serem i sosem Sriracha mayo
5 minut
Początkujący
sugar-free
Na wynos
whole-30
Szybkie przygotowanie
Tortilla z jajkiem, mozzarellą i szynką
10 minut
Początkujący
whole-30
Szybkie przygotowanie
Wysokobiałkowe
Makaronowa zapiekanka ze szpinakiem i pieczarkami
30 minut
Początkujący
Desery
Zobacz wszystko
Skyrowe Tiramisu
6 godzin 15 minut
Początkujący
whole-30
Szybkie przygotowanie
Kluski na parze ze skyrem i truskawkami
15 minut
Początkujący
Wysokobiałkowe
Proteinowe pancakes z malinami i białą czekoladą
20 minut
Początkujący
vegan
Vege
Proteinowe kulki mocy
30 minut
Początkujący
whole-30
Szybkie przygotowanie
vegan
Vege
Tosty z pastą Nutella i bananem
10 minut
Początkujący
Wysokobiałkowe
Proteinowe pancakes z wanilią, czekoladą i borówkami
20 minut
Początkujący
Dla dzieci
Zobacz wszystko
sugar-free
Na wynos
whole-30
Szybkie przygotowanie
Placuszki bananowo-oswiane
10 minut
Początkujący
sugar-free
Na wynos
whole-30
Szybkie przygotowanie
Wysokobiałkowe
Koktajl truskawkowo-bananowy
3 minuty
Początkujący
Mięsne
Makaron z sosem brokułowym i kurczakiem
30 minut
Początkujący
sugar-free
Na wynos
whole-30
Szybkie przygotowanie
Wysokobiałkowe
Koktajl orzechowo-kokosowy
3 minuty
Początkujący
Łosoś z ziemniakami i kalafiorem
40 minut
Początkujący
whole-30
Szybkie przygotowanie
vegan
Vege
Szpinakowo-serowe gnocchi z pomidorkami
15 minut
Początkujący
low-sodium
Kanapki
sugar-free
Na wynos
whole-30
Szybkie przygotowanie
Croissant z szynką, serem i warzywami
5 minut
Początkujący
whole-30
Szybkie przygotowanie
Kluski na parze ze skyrem i truskawkami
15 minut
Początkujący
Koktajle
Zobacz wszystko
sugar-free
Na wynos
whole-30
Szybkie przygotowanie
Wysokobiałkowe
Koktajl truskawkowo-bananowy
3 minuty
Początkujący
sugar-free
Na wynos
whole-30
Szybkie przygotowanie
Wysokobiałkowe
Koktajl orzechowo-kokosowy
3 minuty
Początkujący
Zdrowy Fast Food
Zobacz wszystko
whole-30
Szybkie przygotowanie
Pinsa z szynką, fetą i oliwkami
10 minut
Początkujący
whole-30
Szybkie przygotowanie
Tortille
Szybki Big Mac Tacos
10 minut
Początkujący
Tortille
Wrap z kurczakiem i fetą
10 minut
Początkujący
Tortille
Pizza na tortilli z kurczakiem, jajkiem i fetą
10 minut
Początkujący
Tortille
Szybka pizza z kurczakiem i rukolą
10 minut
Początkujący
Tortille
Quesadilla z kurczakiem i pieczarkami
20 minut
Średnio zaawansowane
Mięsne
Burger wołowy z mozzarellą
15 minut
Początkujący
Zupy
Zobacz wszystko
Krem z pieczarek
40 minut
Początkujący
Pomidorowa fasolka po bretońsku
15 minut
Początkujący