Pizza na tortilli z kurczakiem, jajkiem i fetą
Jako spód pizzy wykorzystasz 2 placki tortilli. Dodaj ulubione składniki. Moją propozycją jest kurczak, jajko i ser feta. Danie przygotujesz w 10 minut.
Składniki
Sposób wykonania
-
Smażymy kurczaka
Mięso z kurczaka kroimy w kostkę, dodajemy oliwę oraz przyprawy. Całość smażymy na patelni.
-
Układamy składniki
2 placki tortilli posmaruj wodą i sklej, następnie posmaruj sosem pomidorowym i ketchupem, dodaj mozzarellę oraz kurczaka. Następnie dodaj fetę i ugotowane, pokrojone jajko. Całość posyp oregano i włóż do piekarnika rozgrzanego do 200 stopni na 5-7 minut.
-
Pizzę przekładamy i podajemy
Przygotowaną pizzę przełóż na talerz - możesz posypać rukolą.
Wartości odżywcze
Porcje 2
- Ilość na porcję
- Kalorie 780kcal
- % Dzienna wartość *
- Tłuszcz całkowity 30g47%
- Węglowodanów całkowicie 75g25%
- Błonnik pokarmowy 4g16%
- Cukry 15g
- Białko 50g100%
* Procent dziennych wartości opiera się na diecie 2000 kalorii. Dzienne wartości mogą być wyższe lub niższe w zależności od potrzeb kalorycznych.
Notatka
- Do pizzy możesz dodać ulubione dodatki, ale wtedy kalorie i makroskładniki się zmienią.