Kluski na parze ze skyrem i truskawkami

Name: Kluski na parze ze skyrem i truskawkami
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 3 szt kluski na parze; 0,5 szt. skyr waniliowy; 100 g truskawki; 1 łyżeczka erytrytol

Porcje: 1 Czas całkowity: 15 minut Trudność: Początkujący

Kluski na parze ze skyrem i truskawkami

Kluski na parze ze skyrem i owocami to szybkie, tanie i pyszne danie, które przypadnie do gustu całej rodzinie. Kluski w połączeniu z kremowym skyrem oraz świeżymi owocami to idealny pomysł na obiad, kiedy nie mamy przestrzeni lub ochoty na dłuższe stanie w kuchni. Przygotowanie zajmuje dosłownie chwilę, a składniki są łatwo dostępne w większości sklepów.

Autor: Anita Kwiecińska

Czas Przygotowania 5 minut Czas całkowity 15 minut Trudność: Początkujący Porcje: 1 Kalorie: 600

Składniki

3 szt kluski na parze
0,5 szt. skyr waniliowy
100 g truskawki (mrożone)

1 łyżeczka erytrytol

Sposób przygotowania

Kluski gotujemy na parze, zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
Jeśli korzystamy z mrożonych truskawek, to rozmrażamy je w kuchence mikrofalowej. Następnie mieszamy ze skyrem i dodajemy erytrytol.
Kluski wyciągamy na talerz i polewamy je przygotowanym sosem.

Wartości odżywcze

Porcje 1

Ilość na porcję
Kalorie 605kcal

% Dzienna wartość *
Tłuszcz całkowity 6g10%
Węglowodanów całkowicie 109g37%
Białko 23g46%

* Procent dziennych wartości opiera się na diecie 2000 kalorii. Dzienne wartości mogą być wyższe lub niższe w zależności od potrzeb kalorycznych.

Notatka

Do wykonania przepisu zostały użyte kluski na parze z Lidla.
Sos jogurtowy został przygotowany ze skyra waniliowego Pilos.