
Makaronowa zapiekanka ze szpinakiem i pieczarkami
Opis
Składniki
Sposób przygotowania
-
W garnku z osoloną wodą ugotuj makaron al dente zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Odcedź i odstaw.
-
Pieczarki, cebulę i czosnek pokrój w drobną kostkę. Na patelni rozgrzej oliwę, dodaj cebulę i czosnek, podsmażaj przez 2-3 minuty. Dodaj pieczarki i smaż, aż odparują wodę. Następnie dodaj rozmrożony szpinak, dopraw solą i pieprzem, i podsmaż przez kolejne 3 minuty.
-
-
Przełóż wszystkie składniki do naczynia żaroodpornego, posyp resztą mozzarelli na wierzchu i wstaw do piekarnika nagrzanego do 180°C. Piecz przez 10 minut, aż ser się roztopi.
Porcje 3
- Ilość na porcję
- Kalorie 375kcal
- % Dzienna wartość *
- Tłuszcz całkowity 12g19%
- Węglowodanów całkowicie 45g15%
- Białko 22g44%
* Procent dziennych wartości opiera się na diecie 2000 kalorii. Dzienne wartości mogą być wyższe lub niższe w zależności od potrzeb kalorycznych.
Notatka
Do wykonania przepisu użyty został makaron "kolanka".