Owsianka Szarlotka
Rewelacyjna i obłędnie pachnąca owsianka a'la szarlotka. Bazę stanowią płatki owsiane z dodatkiem odżywki białkowej. Prażone jabłka oprószone cynamonem i biała czekolada to wyjątkowe dodatki, które nadają niepowtarzalnego smaku owsiance.
Składniki
Sposób przygotowania
-
Gotujemy płatki owsiane
Płatki przesyp do garnka, zalej mlekiem, dodaj odrobinę wody i zacznij gotować na małym płomieniu. Po ugotowaniu dodaj odżywkę białkową, przełóż do miseczki i odłóż do ostudzenia.
-
Kroimy i prażymy jabłko
Jabłko pokrój w kostkę, posyp cynamonem i upraż na patelni. Gdy jabłka zmiękną, zdejmij patelnię z palnika.
-
Łączymy wszystkie produkty
Do płatków owsianych z odżywką dodaj uprażone jabłka i wymieszaj.
-
Dodajemy białą czekoladę
Do owsianki dodajemy białą czekoladę.Można ją posiekać i posypać owsiankę lub wmieszać. Forma zależy od naszych preferencji.
Wartości odżywcze
Porcje 1
- Ilość na porcję
- Kalorie 530kcal
- % Dzienna wartość *
- Tłuszcz całkowity 13g20%
- Węglowodanów całkowicie 79g27%
- Białko 27g54%
* Procent dziennych wartości opiera się na diecie 2000 kalorii. Dzienne wartości mogą być wyższe lub niższe w zależności od potrzeb kalorycznych.
Notatka
- Do przepisu została użyta odżywka waniliowa.